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◎腱鞘炎とは？｜海老名市中央の整骨院

腱鞘炎は、腱とその周囲を覆う腱鞘が炎症を起こす状態を指します。

特に手や手首に多く見られますが、他の部位にも影響を及ぼすことがあります。

この記事では、腱鞘炎の症状、原因、診断方法、対処法、予防法について詳しく解説します。

 

 

◎腱鞘炎の症状｜海老名市中央の整骨院

 

腱鞘炎の主に３つの症状があります。

 
１，疼痛

 腱鞘炎の最も一般的な症状は疼痛です。

特に動かすと痛みが増し

静止しているときには軽減する傾向があります。

 

２，腫れと熱感

 炎症が起こると、患部が腫れたり

熱を持ったりすることがあります。

このため、見た目にも異常が現れることがあります。

 

３，動きの制限

 腱鞘炎が進行すると、手や指の動きが制限されることがあります。

日常生活での動作に支障をきたすことが多く

特に物を持ち上げたり、握ったりする動作が困難になります。

 

◎診断方法｜海老名市中央の整骨院

 腱鞘炎の診断は、医師による問診と身体検査を通じて行われます。

具体的には、以下の方法が用いられます。

 

１，問診

 患者の症状や生活習慣、職業についての詳細なヒアリングが行われます。

これによって、腱鞘炎の原因を特定する手助けとなります。

 

２，身体検査

 医師は、患部の視診や触診を行い、腫れや痛みの程度を確認します。

また、特定の動作を行うことで痛みが誘発されるかどうかもチェックされます。

 

３，画像診断

 必要に応じて、X線やMRIなどの画像検査が行われることもあります。

これにより、他の疾患や損傷の有無を確認することができます。

 

◎腱鞘炎の原因｜海老名市中央の整骨院

 腱鞘炎は、主に以下のような原因によって引き起こされます。

 

１，過剰な使用

 腱鞘炎は、特定の動作を繰り返すことによって

腱に過度な負担がかかり、炎症が生じることが多いです。

例えば、パソコンのキーボードやスマートフォンの操作を

長時間行うことで、手首や指の腱に負担がかかります。

 

２，外傷

 手や手首に直接的な外傷が加わることも、腱鞘炎の原因となります。

特にスポーツや職場での事故などが該当します。

 

３，加齢

 年齢を重ねるにつれて、腱や腱鞘の弾力性が低下し

炎症を起こしやすくなります。

このため、高齢者において腱鞘炎が発症することが多いです。

 

４，疾患

 糖尿病や甲状腺疾患

リウマチなどの病気を抱えている場合も

腱鞘炎のリスクが高まります。

◎予防法｜海老名市中央の整骨院

 腱鞘炎を予防するためには、以下の方法が有効とされています

 

１、適度な休息

定期的に休憩を取ること

長時間同じ動作を繰り返さないようにすることが大切です。

 

２，正しい姿勢

 作業中は正しい姿勢を保つことが重要です。

特にパソコン作業時は、手首を曲げないように気を付けましょう。

 

３，ストレッチ

 日常的にストレッチを行うことで

腱や筋肉の柔軟性を高め

腱鞘炎のリスクを低減することができます。

 

４，適切な道具の使用

 作業環境に合った道具を使用することで

手や手首にかかる負担を軽減することが可能です。

 

 ◎腱鞘炎の対処法｜海老名市中央の整骨院

 腱鞘炎の治療法は、症状の程度や原因に応じて異なります。

一般的な対処法には以下のようなものがあります。

 

１，安静

 まずは、患部を安静に保つことが重要です。

無理に動かしてしまうと症状が悪化してしまうため

安静にすることで、炎症を軽減させることができます。

 

２、冷やす

 アイスパックや冷湿布を使い、患部を冷やすことが効果的です。

これにより、腫れや痛みが軽減します。

 

３、薬物療法

 

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの薬が処方されることがあります。

これにより、炎症や痛みを軽減することができます。

 
４，リハビリテーション

 

医師や理学療法士の指導の元

リハビリテーションを行うことが推奨されます。

ストレッチや筋力トレーニングを通じて

腱や筋肉の柔軟性を高めることが目的です。

 

５，手術

 

重度の腱鞘炎や他の対処法が効果を示さない場合

手術を検討する場合もあります。

手術によって腱鞘の圧迫を解消し

正常な動作を取り戻すことが目指されます。

 

 

当院の治療法は？｜海老名市中央の整骨院

 

 

腱鞘炎は、日常生活や仕事において非常に一般的な怪我ですが、適切な治療と予防策を講じることで、症状を軽減し、再発を防ぐことができます。

もし腱鞘炎の症状が現れた場合は、早めに専門医を受診し、適切な対処を行うことが重要です。

腱鞘炎など体の痛みには

筋肉が原因の痛みが多いため

しっかりと治療していくことで

症状は緩和し、完治していきます！

早期治療をしていくことで回復も早く

いつも通りの日常生活を早く送ることができます。

辛い症状が長引かないためにも早期に治療をしていきましょう！

 

当院では交通事故後の痛みの原因として

特に多い「筋肉」に対して施術をしていきます。

筋肉の緊張や痛みの原因(筋硬結)を

適切に取り除くことで症状は緩和していきます！

医学的根拠に基づいた徒手療法「MPF療法」を用いた施術をします。

「MPF療法」で筋肉に対して適切に圧迫・摩擦をしていくと

・血液循環の改善

・筋緊張の緩和

・痛みやしびれの軽減

などが期待できます！

また症状の強さや身体の状態に応じて、

トリガーポイント鍼療法というのも行なっています。

原因筋のトリガーポイントを適切に見つけ、

１ｍｍ単位でポイントを狙っていきます。

鍼の刺激により、血液循環を良くすることで

過敏になっていた神経が正常になり、

筋肉の組織修復を早めていきます。

鍼の刺激も調節することができるので、

初めての方でも安心に施術を受けられます。

 

腱鞘炎など身体の痛みでお困りの際はお気軽にお問い合わせください。

またその他の腰痛や慢性の肩こりなどの症状に対しての

施術も行なっております。

身体のことでお悩み・ご相談がありましたら

いつでもご来院お待ちしております。

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