お尻から足の痛み？海老名市中央の整骨院
らいおんハート整骨院海老名店海老名市中央・海老名駅で頚、肩の施術・改善なら
らいおんハート整骨院ダイエー海老名
海老名駅から徒歩5分。
受付は平日、土曜日、日曜、祝日の夜19時まで診療しています。
当院には交通事故による施術からその他症状まで
根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。
長時間座っていると腰が痛くなる。
お尻から足にかけて痛みや痺れがある。
こんな症状はありませんか？
もしかしたら梨状筋症候群かもしれません。
梨状筋症候群とは？海老名市中央の整骨院
梨状筋症候群は、お尻周りの奥の方に位置する
梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫することに
よって痛みや痺れを引き起こす症状です。
梨状筋は骨盤から大腿骨にかけて伸びる
小さな筋肉で、特に股関節を外旋(外に回す動作)
させる重要な役割を果たしています。
坐骨神経痛はこの梨状筋の真下にあり
この筋肉が何らかの理由で過剰に緊張し
近接している坐骨神経が圧迫され
様々な症状が現れることがあります。
梨状筋症候群原因は？海老名市中央の整骨院
梨状筋症候群の原因は多岐にわたりいろいろな状況で発症します
坐骨神経の上には、梨状筋がトンネルのように
走っています。この筋肉は通常柔らかいのですが
負担がかかって硬くなってしまうと
坐骨神経をつぶしてしまい痺れがでてきます。
運動以外でも姿勢や骨盤の歪み
反り腰などが原因となります。
反り腰とは腰が反った状態を指し
腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態で
反り腰によっておなかが前に突き出た姿勢のことを言います。
過度な運動や筋肉の疲労
ランニングやサイクリングなど、股関節を
繰り返し使用する運動が梨状筋を酷使し
緊張が強くなり硬くなって引き起こします。
長時間の座位
座りっぱなしの姿勢が続くと、梨状筋に
持続的な負担がかかり、坐骨神経を
圧迫し症状が出る事があります。
外傷
転倒や衝撃による骨盤周辺の損傷が梨状筋や
周りの筋肉が硬くなり坐骨神経に影響を及ぼし
症状を引き起こすことがあります。
筋バランスの崩れ
骨盤の歪みや姿勢などにより周囲の筋肉に
負担がかかり、梨状筋が過剰に使用される
結果となり症状が発生する事があります。
梨状筋症候群の症状は？海老名市中央の整骨院
お尻の鈍痛
お尻深部に持続的な痛みが感じられることが
多く、特に座位で悪化する傾向があります。
足への放散痛や痺れ
坐骨神経の圧迫により、痛みやしびれが
太ももやふくらはぎ、時には足先まで
広がることがあります。
股関節の可動域制限
痛みや筋肉が硬くなる事により
股関節の動きが制限されることで
日常生活に支障をきたすことがあります。
特定の動作や姿勢で悪化
深く座る、長時間の座位、階段の昇降などで
症状が明らかに悪化することがあります。
長く座っていると症状は強くなり
歩くと楽になることもあります。
草むしりなどの中腰やゴルフなどのスポーツ
長時間の運転など、梨状筋に負担のかかる
ようなことで起こりやすいです。
歩行困難
重度の症状の場合、殿部や下肢の
痛みにより歩行が困難になることもあります。
当院での治療法は？海老名市中央の整骨院
当院では梨状筋の硬さが原因となっているので
梨状筋を当院独自の【MPF療法】という治療法で
筋肉にアプローチし筋肉の柔軟性向上や血行促進を
促し施術していきます。
しかし痛みが長く続いたりすると周りの筋肉も
硬くなってしまうので、一緒に背中から腰も
施術していきます。これにより筋肉の硬い部分が
緩んでいき痛みや張りが軽減されていきます。
また、骨盤の歪みや体幹の不安定さを
改善していくように身体の土台となっている
骨盤の矯正と、デスクワークやスマホの使用などでの
姿勢不良を当院の【筋膜リリース骨盤・姿勢矯正】で
矯正を行い、筋肉を脱力させ正しい位置に戻していき
体幹の安定性を出し、周りの筋肉や関節への負担を
軽減させていきます。
当院の鍼治療は【トリガーポイント鍼治療】といい
身体の反応点であるポイントへ刺激していきます。
指では刺激届きづらい深部まで刺激を与える事ができます。
