その耳鳴り放置していませんか？

海老名市中央・海老名駅で頚肩の施術・改善なら

らいおんハート鍼灸整骨院　海老名

海老名駅から徒歩5分。

受付は平日、土曜日、日曜、祝日の夜19時まで診療しています。

当院には交通事故による施術からその他症状まで

根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

「キーン」「ジー」といった音が突然聞こえる耳鳴り

静かな場所にいる時や寝ようとすると気になり

なかなか眠れない、そんなお悩みを

抱えている方は少なくありません。

耳鳴りは一時的なものと思われがちですが

実は体の状態や生活習慣が大きく

関係しているケースも多く

放置してしまうと慢性化する可能性もあります。

耳鳴りとは何か？海老名市中央の整骨院

耳鳴りとは、周囲に音がないにも関わらず

自分の中で音が聞こえる状態のことを指します。

音の種類は人によって様々で

「キーン」という高い音や

「ジー」「ザー」といった低い音などがあります。

症状の出方も様々で、

・一時的に起こるもの

・常に続いているもの

・特定の時間帯だけ強くなるもの

など個人差があります。

耳鳴りの主な原因とは？海老名市中央の整骨院

耳鳴りの原因は一つではなく

いくつかの要因が重なって起こることが多いです。


①自律神経の乱れ

ストレスや生活リズムの乱れにより

自律神経のバランスが崩れると

耳周辺の血流が悪くなり

耳鳴りが起こりやすくなります。


②首や肩の筋肉の緊張

デスクワークやスマートフォンの使用により

首や肩の筋肉が硬くなると

頭や耳への血流や神経の働きに影響を与えます。

これが耳鳴りの原因になることがあります。


③血流の悪化

冷えや運動不足により全身の血流が低下すると

耳の中の細かい組織にも十分な酸素や栄養が届かず

異常な音として感じることがあります。


④睡眠不足

睡眠の質が低下すると体の回復力が落ち

自律神経の乱れがさらに強くなり、耳鳴りが悪化することがあります

こんな方は注意！？海老名市中央の整骨院

・長時間のデスクワークをしている

・スマホを見る時間が長い

・肩こりや首こりがある

・ストレスを感じやすい

・睡眠の質が悪い

これらに当てはまる方は

耳鳴りが起こりやすい状態にあると言えます。

耳鳴りを放置するとどうなる？海老名市中央の整骨院

最初は気にならない程度でも

放置することで次第に頻度や強さが増すことがあります。

また

・集中力の低下

・睡眠障害

・イライラや不安感

といった症状につながることもあり

日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

当院での治療法は？海老名市中央の整骨院

当院では耳鳴りを「耳だけの問題」とは考えず

体全体のバランスの乱れとして捉えています。

特に重要なのが

・骨盤の歪み

・頚肩周りや背中の筋肉の緊張

・姿勢の崩れ

これらがあると血流や神経の働きに影響を与え

耳鳴りが出やすい状態になります。

当院では耳鳴りに対して、以下のような施術を行います。

・首や肩、背中の筋肉を緩める手技療法

・姿勢や骨盤の調整

・血流改善を目的とした施術

・自律神経を整えるアプローチ

首周りと背中の筋肉の緊張をしっかりと

緩めることによって、肋骨を含む呼吸に関連する

骨格系がぐっと開きます。

そうすることで、一呼吸で体内に酸素を

取り込める量が格段に増え

結果として血液循環の改善や自律神経の調和に繋がります。

これにより、耳周辺の環境を整え、症状の軽減を目指します。

問診や運動検査で硬くなった筋肉を特定し

当院独自の【MPF療法】という治療法で

筋肉にアプローチし筋肉の柔軟性向上や血行促進を

促し施術していきます。

また、骨盤の歪みや体幹の不安定さを改善していくように

身体の土台となっている骨盤の矯正と

デスクワークやスマホの使用などでの姿勢不良を

当院の【筋膜リリース骨盤・姿勢矯正】で矯正を行い

筋肉を脱力させ正しい位置に戻していき

体幹の安定性を出し、周りの筋肉や関節への負担を

軽減させていきます。

当院の鍼治療は【トリガーポイント鍼治療】といい

身体の反応点であるポイントへ刺激していきます。

指では刺激が届きづらい深部まで刺激を与える事ができます。

このような治療を行う事で自律神経の調節をして

体の回復をサポートします。



日常生活でできるセルフケア

①首・肩のストレッチ

長時間同じ姿勢を続けないようにし、こまめに体を動かしましょう。


②適度な運動

ウォーキングなど軽い運動で血流を良くすることが大切です。


③リラックスする時間を作る

深呼吸や入浴などで自律神経を整えましょう。


④睡眠環境の見直し

寝る前のスマホを控え、質の良い睡眠を意識しましょう。



耳鳴りは「そのうち治るだろう」と

軽く考えられがちですが

体からのサインであることが多い症状です。

特に

・なかなか改善しない

・頻繁に起こる

・日常生活に支障が出ている

といった場合は、早めの対応が重要です。

当院では、一人ひとりの体の状態を

しっかりと見極め、原因にアプローチした施術を行っています。

耳鳴りでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

体のバランスを整えることで、より快適な日常を取り戻していきましょう。



当院ではパーソナルトレーニングも行っており

体重、体脂肪を落としたい姿勢を良くしたい

筋肉をつけて引き締めたいなどを目的とした方をお待ちしております。

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