長引く腰の痛み？海老名市中央の整骨院
らいおんハート整骨院海老名店海老名市中央・海老名駅で腰、足の施術・改善なら
らいおんハート整骨院ダイエー海老名
海老名駅から徒歩5分。
受付は平日、土曜日、日曜、祝日の夜19時まで診療しています。
当院には交通事故による施術からその他症状まで
根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。
「腰の痛みが長引いている」
「朝起きた時や立ち上がる時に腰がこわばる」
「長時間歩くと腰に違和感が出る」
そんな経験はありませんか？
これらの症状の背景にある可能性の一つが変形性腰椎症です。
年齢を重ねることで誰にでも起こり得る腰の変化であり
放っておくと生活の質を大きく下げてしまいます。
今回は、変形性腰椎症についてです。
変形性腰椎症とは？海老名市中央の整骨院
変形性腰椎症とは、加齢や生活習慣の影響に
よって背骨の腰の骨（腰椎）や骨の間にある
椎間板が変性し、痛みや動きの制限が出てくる
状態を指します。
腰椎は5つの骨から成り立ち、体の土台として
常に大きな負担を受けています。
若いころはクッションの役割を果たす椎間板がしっかりと
弾力を持っていますが、加齢により水分が減少すると
弾力性が失われ、骨と骨にかかる衝撃が大きくなります。
すると骨が変形したり、骨棘（こつきょく）と呼ばれる
突起ができて、周囲の筋肉や神経を刺激して痛みを引き起こします。
変形性腰椎症の原因は？海老名市中央の整骨院
1、加齢による椎間板の変性
年齢とともに椎間板の水分量が減り
クッション機能が低下します。これが最も大きな原因です。
2、長年の腰への負担
重い荷物を持ち上げる仕事や長時間のデスクワークなど
腰に負担がかかる生活習慣も発症に関与します。
3、姿勢の悪さ
猫背や反り腰など、正しい姿勢が保てないと
腰椎に不均衡な力がかかり、変形を早める要因になります。
4、運動不足
筋力の低下は腰椎を支える力を弱め
変形や痛みを悪化させます。
変形性腰椎症の症状は？海老名市中央の整骨院
朝起きようとしたり、何か動作を始めようとしたりするときに
腰や殿部に強い痛みを感じ、動き続けていると痛みが治まってくるのが
変形性腰椎症の特徴です。
変形性腰椎症の症状は個人差がありますが、代表的なものを挙げます。
・腰の鈍い痛みや重だるさ
・朝のこわばり（起床時に腰が固まったような感覚）
・長時間立つ・座ると悪化する痛み
・前かがみや立ち上がり時の痛み
・下肢へのしびれや痛み（骨の変形による神経圧迫がある場合）
初期の段階では軽度の腰痛だけですが、進行すると慢性化し
歩行や日常動作にも支障が出てしまうことがあります。
症状は腰をそらしたときに起こりやすいです。
変形性腰椎症の病院での治療は？海老名市中央の整骨院
変形性腰椎症は加齢による自然現象であることが多いため
基本的には、手術ではなく保存療法で症状を和らげていきます。
レントゲン検査で骨棘が確認されると、変形性腰椎症と診断されます。
強い痛みやし痺れがある場合は
MRI検査で神経が圧迫されていないかを確認します。
当院での治療法は？
変形性腰椎症は「加齢による骨の変化」なので
完全に元通りにすることはできません。
しかし症状を緩和し、進行を遅らせることは十分に可能です。
問診や運動検査で伺ったお身体の状態を診て
当院独自の【MPF療法】という治療法で
変形の影響で硬くなった筋肉にアプローチし
筋肉の柔軟性向上や血行促進を促し施術していきます。
また、腰椎に余計な負担がかからないように
骨盤や背骨のバランスを整えることが大切です。
骨盤の歪みや体幹の不安定さを改善していくように
身体の土台となっている骨盤の矯正と
立位での立ち方やデスクワークやスマホの使用などでの
姿勢不良を当院の【筋膜リリース骨盤・姿勢矯正】で矯正を行い
筋肉を脱力させ正しい位置に戻していき体幹の安定性を出し
周りの筋肉や関節への負担を軽減させていきます。
当院の鍼治療は【トリガーポイント鍼治療】といい
身体の反応点であるポイントへ刺激していきます。
指では刺激が届きづらい腰の深部の筋肉の緊張や
神経の興奮を抑える効果が期待できます。
慢性腰痛に悩む方には特に有効な方法の一つです。
変形性腰椎症は「年齢のせいだから仕方ない」と
思われがちですが、早めに対策を始めれば痛みの進行を防ぎ
快適に過ごすことが可能です。
当院での施術と日常生活でのセルフケアや運動
トレーニングを組み合わせることで、腰の負担を減らし
健康的な生活を取り戻しましょう。
