海老名市中央・海老名駅で腰痛施術・腰痛改善なら、らいおんハート整骨院ダイエー海老名。
海老名駅から徒歩５分。受付は平日、土曜日、祝日の夜19時までしています。
当院には交通事故による施術からその他症状まで根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

ぎっくり腰って何？｜海老名市中央の整骨院

「ぎっくり腰」とは急に起こった強い腰の痛みを指す時に使う名称で、
診断名ではありません。正式には「急性腰痛症」と言います。
激しい痛みを伴うので、欧米では「魔女の一撃」ともいわれています。
ほとんどは１週間から２週間ほどで回復していきます。
２週間ほどたっても痛みが変わらない、
むしろ症状が悪化している場合には他の病気やケガが隠れている
場合がありますので、注意が必要になります。

ぎっくり腰の原因とは？｜海老名市中央の整骨院

ぎっくり腰を起こしてしまう動作として多く挙げられるのが

・重いものを持ち上げた時

・立ち上がろうとした瞬間

・くしゃみをした時

これらの３つになります。
全てに共通しているのが、中腰の姿勢になっているということです。
中腰の姿勢は腰の椎間板というところに負荷がかかりやすく、
筋肉にも負荷がかかりやすい姿勢となっています。
中腰という姿勢は危険な姿勢なのです！

ぎっくり腰だと思っていたけど…｜海老名市中央の整骨院

ぎっくり腰だと思っていたが２週間ほど経過しても症状が良くならない。
そんな経験した方はいませんか？
ただのぎっくり腰だと思って放置したり、マッサージなどの施術を受けて
かえって悪化してしまうケースもあります。
ぎっくり腰と間違えやすい病態は次の２つがあります。

・高齢者の圧迫骨折

・椎間板ヘルニア

足のしびれ、力が入りにくいなどの症状がある場合は
椎間板ヘルニアなど他の病態の可能性が高いと思われるので、
早期に医療機関を受診して検査をしてもらいましょう。

ぎっくり腰になった時の対処法｜海老名市中央の整骨院

ぎっくり腰になってしまい痛みが強い時はまず安静にしましょう。
痛みを落ち着かせていくことが大切になります。
対処法としては患部を冷やすよりも温めたほうが痛みが楽になることが多いので、
温シップやお風呂に浸かるなどして患部を温めましょう。

また寝るときの姿勢も気をつけましょう！
仰向けで寝るときに丸めた毛布やクッション等を膝の裏に置きます。
膝が90度近く曲がったほうが腰も楽になることが多いので試してみてください。

最後に早期回復のためにも、できる限り普段通りの生活を心がけましょう。
安静にしているよりも動ける範囲で普段通りの
生活をしたほうが回復も早くなります！
痛みの出ない範囲で身体を動かしましょう！

当院の施術方法は？｜海老名市中央の整骨院

腰の痛みがなかなか治らない！そんな方は一度当院を受診してください！
当院ではMPF療法と骨盤矯正・姿勢矯正を用いて、
お客様の身体の状態を根本的に改善していきます！
MPF療法では、筋肉に対して直接適切な刺激を与えて、筋緊張を取り除きます。
そして、血液循環を良くして筋繊維の組織修復を
早めたり、固くなった筋肉の柔軟性を高めていきます。

そして骨盤矯正・姿勢矯正では、体幹の筋肉を緩めたり、
私生活からの姿勢が影響して、固まっている肩回りの筋肉を緩めていきます。
骨盤周りと姿勢を保持する体幹周りの筋肉を緩めることで
身体の歪みを整えていきます。
この二つの施術を組み合わせ、根本から腰痛を改善していき、
腰痛が再発しないような身体にしていきます。

また、痛みの強さや慢性度、その人に身体の状態に応じて、
トリガーポイント鍼療法というのも行なっています。
早く痛みを取りたい、なかなか痛みが取れないという方にはおすすめです。
原因筋のトリガーポイントを適切に見つけ、
１ｍｍ単位でポイントを狙っていきます。
鍼の刺激により、血液循環を良くすることで、
過敏になっていた神経が正常になり、
筋肉の組織修復を早めていきます。
鍼の刺激も調節することができるので、
初めての方でも安心に施術を受けられます。

当院で一緒に身体の状態を良くしていきませんか？
腰痛や体の歪みで少しでもお困りの際はお気軽にご連絡ください！
皆様のご来院心よりお待ちしております。

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